Contis-Plage
Saint-Julien-en-Born, Landes
© IGN
Lit-et-Mixe, Landes
Le Cap de l'Homy est la plage de Lit-et-Mixe, à sept kilomètres du bourg, au bout d'une route forestière. Trois cents mètres de marche dans la dune, aucun commerce, et une vague qui reçoit la houle d'ouest sans le moindre filtre.
Conditions moyennes
Vagues au-dessus de la tête, un peu hachée. Attends que le vent se calme.
Meilleur créneau
Toute la journée
Conditions moyennes
Vagues au-dessus de la tête, un peu hachée. Attends que le vent se calme.
Meilleur créneau
Toute la journée
Conditions moyennes
Vagues au-dessus de la tête, surface lisse. Vise les reformes de vagues au bord.
Meilleur créneau
Toute la journée
Conditions moyennes
Vagues à hauteur de tête, assez propre. Vise les reformes de vagues au bord.
Meilleur créneau
Conditions moyennes
Vagues aux épaules, un peu hachée. Attends que le vent se calme.
Meilleur créneau
Conditions moyennes
Vagues deux fois ta taille, surface lisse. Vise les reformes de vagues au bord.
Meilleur créneau
Toute la journée
Conditions moyennes
Vagues deux fois ta taille, surface lisse. Vise les reformes de vagues au bord.
Meilleur créneau
Toute la journée
Conditions moyennes
Vagues au-dessus de la tête, pas de vent. Vise les reformes de vagues au bord.
Meilleur créneau
Toute la journée
Bonnes conditions
Vagues aux épaules, un peu agitée. Vise les reformes de vagues au bord.
Meilleur créneau
Toute la journée
Bonnes conditions
Vagues à la taille, pas de vent. Idéal pour apprendre.
Meilleur créneau
Toute la journée
Vagues
2,0 m - 13 s
Au-dessus de la tête
Vagues très puissantes
Vent
7 km/h
Matin : pas de vent
Aprèm : un peu hachée
Marée
Marée montante
Temp. eau
21°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
| Heure | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||||
| Taille | 1,8 m | 2,0 m | 2,1 m | 2,0 m | 1,9 m | 1,8 m |
| Période | 13 s | 14 s | 13 s | 13 s | 13 s | 12 s |
| Direction | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance |
| Vent | ||||||
| Direction | ONO, en provenance | S, en provenance | SE, en provenance | ONO, en provenance | NNO, en provenance | N, en provenance |
| Force | 10 km/h | 4 km/h | 4 km/h | 7 km/h | 14 km/h | 15 km/h |
Vagues
1,3 m - 11 s
Au-dessus de la tête
Vagues très puissantes
Vent
13 km/h
Matin : pas de vent
Aprèm : un peu hachée
Marée
Marée montante
Temp. eau
21°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
| Heure | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||||
| Taille | 1,5 m | 1,4 m | 1,3 m | 1,3 m | 1,5 m | 1,4 m |
| Période | 11 s | 11 s | 11 s | 11 s | 11 s | 11 s |
| Direction | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | NO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance |
| Vent | ||||||
| Direction | ESE, en provenance | SSE, en provenance | SSE, en provenance | NO, en provenance | NNO, en provenance | NNO, en provenance |
| Force | 5 km/h | 7 km/h | 7 km/h | 13 km/h | 12 km/h | 11 km/h |
Vagues
1,5 m - 11 s
Au-dessus de la tête
Vagues très puissantes
Vent
12 km/h
Surface lisse toute la journée
Marée
Marée montante
Temp. eau
21°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
| Heure | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||||
| Taille | 1,4 m | 1,4 m | 1,4 m | 1,5 m | 1,5 m | 1,5 m |
| Période | 10 s | 10 s | 10 s | 11 s | 11 s | 11 s |
| Direction | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance |
| Vent | ||||||
| Direction | NNE, en provenance | ENE, en provenance | ESE, en provenance | ESE, en provenance | SE, en provenance | SE, en provenance |
| Force | 16 km/h | 15 km/h | 15 km/h | 12 km/h | 11 km/h | 16 km/h |
Vagues
1,3 m - 10 s
À hauteur de tête
Vagues puissantes
Vent
18 km/h
Matin : assez propre
Aprèm : un peu hachée
Marée
Marée montante
Temp. eau
22°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
| Heure | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||||
| Taille | 1,5 m | 1,4 m | 1,4 m | 1,3 m | 1,2 m | 1,1 m |
| Période | 11 s | 11 s | 10 s | 10 s | 10 s | 10 s |
| Direction | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance |
| Vent | ||||||
| Direction | SSE, en provenance | SSE, en provenance | SSE, en provenance | SSO, en provenance | SSO, en provenance | SSE, en provenance |
| Force | 18 km/h | 20 km/h | 21 km/h | 18 km/h | 14 km/h | 20 km/h |
Vagues
1,1 m - 8 s
Aux épaules
Vagues puissantes
Vent
22 km/h
Matin : un peu hachée
Aprèm : mer hachée
Marée
Marée montante
Temp. eau
22°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
Vent : un cran plus chaud
| Heure | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||||
| Taille | 1,0 m | 1,0 m | 1,1 m | 1,1 m | 1,0 m | 1,2 m |
| Période | 8 s | 8 s | 7 s | 8 s | 9 s | 8 s |
| Direction | ONO, en provenance | O, en provenance | OSO, en provenance | O, en provenance | O, en provenance | ONO, en provenance |
| Vent | ||||||
| Direction | S, en provenance | S, en provenance | SSO, en provenance | SO, en provenance | ONO, en provenance | NNO, en provenance |
| Force | 17 km/h | 14 km/h | 21 km/h | 22 km/h | 16 km/h | 21 km/h |
Vagues
2,5 m - 12 s
Deux fois ta taille
Vagues très puissantes
Vent
3 km/h
Matin : pas de vent
Aprèm : un peu hachée
Marée
Marée descendante
Temp. eau
22°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
| Heure | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||||
| Taille | 2,0 m | 2,1 m | 2,2 m | 2,5 m | 2,9 m | 3,2 m |
| Période | 10 s | 11 s | 11 s | 12 s | 12 s | 13 s |
| Direction | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance | ONO, en provenance |
| Vent | ||||||
| Direction | NO, en provenance | E, en provenance | ESE, en provenance | OSO, en provenance | NO, en provenance | N, en provenance |
| Force | 7 km/h | 4 km/h | 2 km/h | 3 km/h | 10 km/h | 18 km/h |
Vagues
2,4 m - 12 s
Deux fois ta taille
Vagues très puissantes
Vent
13 km/h
Surface lisse toute la journée
Marée
Marée descendante
Temp. eau
21°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
| Heure | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||||
| Taille | 2,7 m | 2,6 m | 2,5 m | 2,4 m | 2,2 m | 2,1 m |
| Période | 13 s | 12 s | 12 s | 12 s | 11 s | 11 s |
| Direction | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance |
| Vent | ||||||
| Direction | ENE, en provenance | ENE, en provenance | E, en provenance | E, en provenance | NE, en provenance | NNE, en provenance |
| Force | 14 km/h | 12 km/h | 13 km/h | 13 km/h | 15 km/h | 17 km/h |
Vagues
1,5 m - 11 s
Au-dessus de la tête
Vagues très puissantes
Vent
6 km/h
Matin : pas de vent
Aprèm : un peu hachée
Marée
Marée descendante
Temp. eau
21°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
| Heure | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||||
| Taille | 1,8 m | 1,7 m | 1,6 m | 1,5 m | 1,5 m | 1,4 m |
| Période | 11 s | 11 s | 11 s | 11 s | 11 s | 10 s |
| Direction | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance |
| Vent | ||||||
| Direction | ENE, en provenance | ENE, en provenance | NNO, en provenance | O, en provenance | NNO, en provenance | ENE, en provenance |
| Force | 9 km/h | 6 km/h | 6 km/h | 6 km/h | 7 km/h | 9 km/h |
Vagues
1,0 m - 9 s
Aux épaules
Vagues puissantes
Vent
6 km/h
Matin : surface lisse
Aprèm : pas de vent
Marée
Marée descendante
Temp. eau
21°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
| Heure | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||||
| Taille | 1,2 m | 1,1 m | 1,0 m | 1,0 m | 0,9 m | 0,9 m |
| Période | 10 s | 10 s | 10 s | 9 s | 9 s | 9 s |
| Direction | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance |
| Vent | ||||||
| Direction | E, en provenance | E, en provenance | N, en provenance | ONO, en provenance | O, en provenance | OSO, en provenance |
| Force | 10 km/h | 11 km/h | 8 km/h | 6 km/h | 5 km/h | 5 km/h |
Vagues
0,6 m - 8 s
À la taille
Puissance moyenne
Vent
5 km/h
Pas de vent toute la journée
Marée
Marée descendante
Temp. eau
21°
Combi recommandée
Intégrale 3/2 mm
| Heure | ||||
|---|---|---|---|---|
| Houle | ||||
| Taille | 0,7 m | 0,7 m | 0,6 m | 0,6 m |
| Période | 9 s | 9 s | 8 s | 8 s |
| Direction | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance | NO, en provenance |
| Vent | ||||
| Direction | SE, en provenance | SE, en provenance | SSO, en provenance | ONO, en provenance |
| Force | 8 km/h | 7 km/h | 5 km/h | 2 km/h |
La taille est la hauteur des vagues et la période le nombre de secondes qui séparent deux vagues. Plus elle est longue, plus la houle vient de loin et plus elle pousse. Les flèches de direction montrent où vont la houle et le vent : une flèche tournée vers la droite signifie qu'ils arrivent de l'ouest. La force est la vitesse du vent ; sa flèche va du vert (vent de terre, il tient les vagues debout) au rouge (vent de mer, il les dégrade), pour le niveau sélectionné.
Niveau sélectionné : Débutant. Journée affichée : aujourd'hui.
Nature du fond, courants, surveillance, stationnement et accès : ce qu'il faut savoir avant de descendre à l'eau à Cap de l'Homy.
Comment fonctionne la vague, à quelle saison y aller, comment accéder au spot et ce qu'il faut avoir en tête avant de se mettre à l'eau à Cap de l'Homy.
Lit-et-Mixe est une commune du Marensin, dans les Landes, et elle se tient à l'écart de tout, Mimizan, Morcenx et Castets étant à une vingtaine de kilomètres et Dax à une quarantaine. Sa façade océane, la plage du Cap de l'Homy, est à sept kilomètres du bourg, au bout d'une route qui traverse la forêt de pins.
Le point de départ est le parking, gratuit, en retrait derrière le cordon dunaire, et de là il reste trois cents mètres à pied par le sentier sablonneux qui franchit la dune, soit cinq minutes, un peu plus avec une planche sous le bras.
Ce n'est pas long, mais il n'y a rien au bout, ni front de mer bâti, ni commerces, ni rangée de paillotes. Des dunes hautes, et une forêt de pins juste derrière.
Prévois donc ton eau, ta nourriture et tes affaires de rechange avant de partir, parce que le premier magasin est au bourg, à sept kilomètres de route.
Le fond est en sable, donc la vague se construit sur des bancs et se refait à chaque houle sérieuse, ce qui définit un beach break.
Sur une plage sans repère bâti, cette mobilité est plus difficile à lire qu'ailleurs, puisqu'il n'y a aucun bâtiment à terre pour se dire que le banc était en face de celui-là la semaine dernière. Le haut de la dune est donc le seul bon observatoire, et il vaut la peine de s'y arrêter deux minutes avant de descendre.
La plage regarde vers l'ouest, très légèrement inclinée au sud-ouest, et travaille sur les houles d'ouest à nord-ouest, celles qui lui arrivent de face et qui n'ont rien rencontré en chemin.
Le vent favorable vient de la terre, donc du secteur est, et ce vent de terre, un offshore, remonte la face de la vague et la creuse au lieu de la coucher. C'est le vent des matins clairs d'automne, celui qu'on espère en regardant la prévision la veille au soir.
La marée joue comme sur toute la côte landaise : autour de la basse mer et en début de montante les bancs sont proches de la surface, la houle bute dessus et casse franchement, alors qu'à pleine mer il y a trop d'eau au-dessus du même banc, la houle passe par-dessus et le déferlement s'amollit. Les horaires du jour figurent plus haut sur cette page.
L'automne, sans hésiter, pour trois raisons qui se cumulent. Les houles de septembre à novembre sont plus longues et mieux organisées que celles de l'été, l'eau est encore tenable et l'on surfe en combinaison fine jusqu'en octobre, et surtout la plage retrouve son calme dès la rentrée, au point qu'en semaine à partir de la mi-septembre on peut s'y retrouver seul.
En été le site reste nettement moins fréquenté que les stations, et c'est la raison même pour laquelle beaucoup y viennent, mais les campings du secteur se remplissent, le parking aussi, et la brise de mer qui se lève l'après-midi abîme le plan d'eau comme partout ailleurs. Le matin reste donc le bon créneau, avant que le vent ne tourne.
Hors saison, retiens une chose : du 16 septembre au 14 juin il n'y a plus personne sur la plage, aucun poste de secours, aucun regard depuis le bord, et trois cents mètres de dune entre ta voiture et l'eau. C'est une donnée de sécurité autant qu'un argument de tranquillité, donc ne viens pas seul.
Pour un débutant seul, non, parce que l'isolement et la puissance des vagues rendent le site délicat quand personne ne t'accompagne.
Ce n'est pas la nature du fond qui pose problème, le sable pardonnant les chutes, c'est le contexte : une planche cassée, une crampe ou une dérive mal jugée n'ont pas du tout les mêmes conséquences sur une plage vide que devant un front de mer où cinquante personnes te voient.
Pour un pratiquant autonome en revanche, le rapport entre la qualité de la vague et le nombre de gens à l'eau est excellent, parce que les bancs sont de même nature que sur les plages voisines, que la houle y arrive intacte, et qu'il y a de la place pour tout le monde.
Pour un débutant, la bonne porte d'entrée est l'encadrement. Des écoles de surf interviennent sur le secteur, et la plage est surveillée du 15 juin au 15 septembre de 11 h à 19 h, avec des douches à la sortie.
Quelle que soit la saison, prends un repère fixe à terre en entrant à l'eau, et choisis-le bien : sur un littoral rectiligne où toutes les dunes se ressemblent, il faut quelque chose d'identifiable, un accès de plage ou un creux net dans la dune, pas un pin parmi les autres.
Les deux plages sont voisines, à environ six kilomètres l'une de l'autre, et le courant de Contis passe entre elles, longeant la limite entre Lit-et-Mixe et Saint-Julien-en-Born avant de se jeter à la mer à Contis. Même littoral, même exposition, mêmes bancs de sable, donc à houle égale une vague de même nature.
Ce qui les sépare tient au décor et au courant. Contis a un village, quelques commerces et restaurants en saison, un parking gratuit à cent cinquante mètres, et surtout une embouchure, où le courant de la rivière creuse une passe et brouille la lecture des courants dans ce secteur.
Le Cap de l'Homy n'a rien de tout cela, ni commerce, ni embouchure à gérer, mais trois cents mètres de marche.
Si tu veux pouvoir boire un café après la session, va à Contis. Si tu cherches le vide et une eau sans influence de rivière, reste ici.
Le risque de courant de retour est signalé sur ce spot, comme sur l'ensemble du littoral landais.
Une baïne est une cuvette creusée sur le bas de plage entre deux bancs de sable, qui peut faire une centaine de mètres de large et quatre à cinq mètres de creux, soit plus que la hauteur d'une maison. La marée montante la remplit par-dessus les bancs, puis l'eau repart par la passe la plus basse, et ce courant sortant emmène vers le large plus vite qu'on ne nage.
Le signe à chercher depuis la dune est toujours le même, une bande d'eau lisse et plus sombre où les vagues ne cassent pas, entre deux zones où elles cassent : c'est la passe. Si les vagues n'y cassent pas, c'est qu'il y a du fond, et s'il y a du fond, c'est que le courant l'a creusé.
Le risque est le plus fort pendant les deuxième et troisième heures de montante, et pendant les quatrième et cinquième heures de descendante, donc regarde l'heure de la marée avant d'entrer, pas seulement la hauteur de houle.
Sur cette plage, l'aggravant n'est ni le coefficient ni la taille des vagues, c'est le fait qu'il n'y ait personne : hors de la période surveillée, entre le 16 septembre et le 14 juin, personne ne verra que tu dérives. Ne surfe pas seul.
Et si tu es pris dans un courant, ne lutte pas de face. Laisse-toi porter vers le large, sors latéralement en longeant la plage, puis reviens au bord : c'est la conduite recommandée par la SNSM.
Le pic sur la carte, ses accès et ses coordonnées GPS : où se trouve exactement le spot de Cap de l'Homy et comment y aller.
Si ça ne passe pas à Cap de l'Homy, les pics les plus proches avec leurs conditions du jour.
Saint-Julien-en-Born, Landes
Vielle-Saint-Girons, Landes
Mimizan, Landes
Moliets-et-Maâ, Landes
Messanges, Landes
Vieux-Boucau-les-Bains, Landes
Les conditions du jour sont affichées en haut de cette page : hauteur de houle, période, direction, vent et marées, avec un verdict par niveau de pratique. Elles sont mises à jour chaque nuit à partir des modèles de prévision.
Pas seul. L'isolement et la puissance des vagues rendent le site délicat pour un débutant non encadré, parce que sur une plage vide une crampe ou une dérive mal jugée n'ont pas les mêmes conséquences qu'ailleurs. Avec une école de surf et dans la zone surveillée, du 15 juin au 15 septembre de 11 h à 19 h, c'est une autre histoire. La note « débutant » en haut de page tranche pour la journée en cours.
Six kilomètres de littoral les séparent, avec le courant de Contis entre les deux. Même exposition, mêmes bancs de sable, donc une vague de même nature. Contis a un village, des commerces en saison et une embouchure qui brouille la lecture des courants près de la passe, quand le Cap de l'Homy n'a ni commerces ni embouchure mais trois cents mètres de marche et beaucoup moins de monde.
Sur le parking gratuit en retrait derrière la dune, au bout de la route forestière depuis le bourg de Lit-et-Mixe, à sept kilomètres. Il reste ensuite trois cents mètres de sentier sablonneux à franchir avec la planche. En plein été, le parking se remplit dans la matinée.
Non. La surveillance court du 15 juin au 15 septembre, de 11 h à 19 h. Le reste de l'année la plage est déserte et il n'y a aucun poste de secours à proximité, ce qui compte sur un spot où le courant de retour est signalé.
Besoin d'aide pour lire tout ça ? Le guide du surfeur t'explique les prévisions.
Le meilleur du surf report dans ta poche !
Cap de l'Homy et tous les spots français, heure par heure, avec le verdict pour ton niveau, pas pour celui du voisin.